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怎样根治痛经呢?

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  怎样根治痛经呢?沈阳妇科医院的专家说,没有哪个被痛经折磨的女孩不想根治痛经的,对于一些痛经严重的患者,根治痛经已经快成了她们“毕生的追求!”,那么,怎样根治痛经呢?下面,我们就一起来了解一下:
 
  1、饮食均衡:虽然健康的饮食无法根除经痛,但可以改善全身的健康状况。避免吃过甜或过咸的垃圾食物,多吃蔬菜、鸡肉、水果、鱼肉,并尽量少量多餐。
 
  2、禁止饮酒:如果你在月经期间容易出现水肿,那么酒精将会加重此问题。假如非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。
 
  3、补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,可以帮助缓解经痛。医生发现,服用钙质的女性,比未服用经痛少。镁也很重要,因为它可以帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄入量。
 
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  • 邸红香 院长

    原任沈阳奉天医院妇产科主任,从事妇产科工作近四十年,曾于日本札幌市立病院学习工作多年,对妇科领域各种高发病...【详细】

  • 张丽君 主任医师

    毕业于哈尔滨医科大学临床系,扎实的医学理论知识体系,30余年的妇产科实战经验,对各种妇产科常见病种研究细致...【详细】

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