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乳腺增生怎么预防?

  乳腺增生怎么预防?沈阳妇科医院的专家说,乳腺增生在中医学里称为“乳癖”,主要与肝、脾、肾等脏腑失调有关。若气机不畅长期得不到缓解,则日久气郁化火,火炼液成痰,痰郁互结,便形成了乳房肿块。因此,平时做好乳腺增生的预防工作很重要。下面,我们就一起来了解一下:
  1、忌辛辣刺激性调味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
  2、不宜吃蜂蜜。虽然有报道称蜂蜜不含雌激素,只有蜂王浆中含有激素,但还是提醒乳腺增生患者对于不确定的东西,最好少吃或者不吃。
  3、不宜摄入高脂肪食物。调查表明,凡是脂肪摄入量较高的国家,乳腺癌的发病率也高。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白,促进了人体内某些激素的生成和释放,会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生,这是乳腺疾病的重要成因之一。少吃油炸食品,低脂肪、低蛋白饮食,动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉,甜食等。
  4、忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,因此,女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现,女性每天饮白酒,患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
  沈阳凤凰妇科医院是一所集医疗、预防、康复、科研于一体的女性专科医院,市医保定点医院,沈阳市卫生者协会优秀会员单位。兢兢业业,廉洁行医,清清白白,热诚做人,争当德高医精之良医一直是我院的服务忠旨。我院将用最认真和最专业的态度为您的健康守护到底,让您带着满意离开!